The Ultimate Guide To هرمون الاكتئاب عند الرجال
The Ultimate Guide To هرمون الاكتئاب عند الرجال
Blog Article
والمصابون بالاكتئاب الثنائي القطب معرضون لزيادة خطر الانتحار، ولكن يوجد خيارات علاج فعالة تشمل التثقيف النفسي والحد من التوتر وتعزيز الأداء الاجتماعي وأخذ الأدوية.
تشمل أعراض الاكتئاب الذي يصيب المراهقين وعلاماته تغييرًا عن التصرفات أو السلوكيات السابقة لهم، مما يمكن أن يسبب ضغطًا هائلاً ومشكلات كثيرة في المدرسة، أو المنزل، أو الأنشطة الاجتماعية، أو في سائر مجالات الحياة.
اتخاذ خطوات للسيطرة على التوتر، وزيادة المرونة وتعزيز تقديره لذاته للمساعدة في التعامل مع المشكلات حين ظهورها
كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية
طلب الدعم العاطفي من الوالدين أو أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء. تعلّم كيفية تكوين علاقات اجتماعية لتتمكن من الانخراط في الأنشطة الاجتماعية.
التدرّب على الرعاية الذاتية، مثلاً بوضع نظام يومي لنوم صحي وترشيد استخدام الأجهزة الإلكترونية واستخدامها بمسؤولية
طلب الدعم من الأصدقاء ودائرة المعارف المحيطة، خاصة في أوقات الأزمات
الهرمونات. يمكن أن تسبب التغيرات التي تحدث في توازن هرمونات الجسم حدوث الاكتئاب أو تحفيزه.
غرد هناك بعض النظريات التي فسرت الاكتئاب بأنه مرتبط بهرمون مسؤول عن الاكتئاب أو بالنواقل العصبية، ومع ذلك قد لا تُسبب هذه التغيرات اكتئابًا لدى الجميع، فما هو ما هو الهرمون المسؤول عن الاكتئاب؟
وجود صعوبات في التعلم أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط
تحدث إلى أحد مقدمي الرعاية الصحية كطبيبك أو الممرضة في مدرستك. شارك مخاوفك واهتماماتك مع أحد الوالدين أو صديق مقرب أو قائد روحي أو معلم أو أي شخص اضغط هنا آخر تثق به.
أما لدى المراهقين، يمكن أن تتضمن الأعراض الحزن، والتهيج، والشعور بالسلبية وانعدام القيمة، والغضب، وضعف الأداء المدرسي أو قلة الحضور الدراسي، والشعور بإساءة الفهم والحساسية المفرطة، وتعاطي المخدرات الترويحية أو الكحول، والإفراط في الأكل والنوم، وإيذاء الذات، وفقدان الاهتمام بالأنشطة الطبيعية، وتجنب التفاعل الاجتماعي.
وقد تظهر عليه أيضاً أعراض أخرى عديدة منها ضعف التركيز، أو الإفراط في الشعور بالذنب أو ضعف تقدير الذات، أو اليأس من المستقبل، أو التفكير في الموت أو الانتحار، أو اضطراب النوم، أو تقلبات الشهية أو الوزن، والشعور بالتعب أو فتور الطاقة أكثر من العادة. والمصابون بالاكتئاب معرضون لخطر الانتحار بشكل متزايد، ولكن يوجد علاج نفسي فعال، وقد يُنظر أيضاً في أخذ الأدوية رهناً بعمر الفرد ووخامة حالته.
النشرة الإخبارية: خطاب مايو كلينك الصحي — النسخة الرقمية